ผักที่มีโปรตีนสูง

นอกจากโปรตีนที่ได้จากสัตว์แล้ว ผักก็เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีได้เช่นเดียวกัน ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนที่กินมังสวิรัติ และผักที่มีโปรตีนสูงจะมีอะไรบ้างนั้น ทีมงานเพื่อสุขภาพมีมาแนะนำกันแล้ว