อาหารวีแกน

อาหารวีแกน คือ อะไร ดียังไง เป็นอาหารแบบไหน อาหารวีแกน ต่างจากอาหารเจและมังสวิรัติยังไง มีข้อควรระวังอะไรบ้าง มารู้จักการกินแบบวีแกนกัน

เอาใจสายมังสวิรัติกับอาหารวีแกนอร่อยๆ ไม่น่าเบื่อ อยากกินมังแบบได้สุขภาพทุกวัน ลองนำ 5 ไอเดีย เมนูวีแกนง่ายๆ จากเราไปลองทำได้เลย