อาหารวิตามินซีสูง

ร่างกายของเราจำเป็นต้องได้รับวิตามิน หนึ่งในนั้นคือ วิตามินซี มาดูกันว่า ถ้าขาดวิตามินซีมีผลอย่างไรต่อร่างกายของเราบ้าง

อาหารที่มีวิตามินซีสูงมีอะไรบ้าง ? รวมลิสต์ 7 อาหารวิตามินซีสูง ที่ยิ่งกินยิ่งดีต่อร่างกาย ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ไม่ป่วยง่าย แถมต้านหวัดด้วย