ประโยชน์ของน้ำนมถั่วเหลือง

การแพ้นมเป็นเรื่องปกติ เพราะไม่สามารถย่อยน้ำตาลหรือแลคโตสในนมได้ เพื่อรู้จักกับอาการแพ้แลคโตสให้ดีขึ้น เรามีรายละเอียดสำคัญเกี่ยวกับเรื่องนี้ รวมถึงการดูแลตัวเองมาแนะนำกัน

บางคนที่แพ้นมจากสัตว์หนึ่งในทางเลือกดีๆ คือนมจากพืช เราขอแนะนำนมถั่วเหลือง ที่ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพไม่แพ้นมวัวเลยหล่ะ แถมประโยชน์จะมีอะไรบ้างลองมาดูกันเลย