“เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡
โรคกลัวต่างๆ ที่มีอยู่จริงและคุณอาจไม่เคยรู้จักมาก่อน !
ความกลัว คือ สิ่งที่ติดตัวมากับคนทุกๆ คน บางคนอาจกลัวการได้รับบาดเจ็บ บางคนอาจกลัวการสูญเสีย หรือบางคนอาจกลัวในสิ่งที่ไม่สามารถมองเห็นได้ แต่ในกลุ่มของความกลัวเหล่านี้ ยังมีความกลัวที่ฟังดูอาจแปลกประหลาดสำหรับคนทั่วไป โรคกลัวต่างๆ ที่เมื่อเราได้ยินชื่อแล้ว ต่างต้องคิดว่า โรคกลัวแบบนี้มันมีจริงๆ หรือ วันนี้เราจึงอาสาพาทุกคนไปทำความรู้จักกับโรคกลัวเหล่านั้น เพื่อทำความเข้าใจ รวมไปถึงลักษณะอาการของโรคกลัวเหล่านั้นอีกด้วย
โรคกลัวเครื่องบิน
โรคกลัวเครื่องบิน หรือ Aerophobia เป็นอาการกลัวชนิดหนึ่งในกลุ่มโฟเบีย มีอาการคือ มีความหวาดกลัวเมื่อต้องใช้การเดินทางด้วยการโดยสารยานพาหนะที่ลอยอยู่บนอากาศ เช่น เครื่องบิน เฮลิคอปเตอร์ อาการของที่เป็นโรคนี้ คือ เมื่ออยู่ในยานพาหนะที่ลอยได้แล้ว จะมีอาการตัวสั่น มีอัตราการเต้นของหัวใจที่ถี่ขึ้น มีเหงื่อไหลจำนวนมาก และมีอาการคลื่นไส้ โดยที่สาเหตุของความกลัวนี้ อาจเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น มีอาการกลัวที่สูงอยู่แล้ว เคยประสบอุบัติเหตุ หรือมีเหตุการณ์ฝังใจเกี่ยวกับเครื่องบินมาก่อน ส่วนในเรื่องของการรักษานั้น อาจจะต้องเข้ารับการบำบัดความคิดและพฤติกรรม ร่วมกับการใช้ยา เพื่อบรรเทาอาการของโรคกลัวเครื่องบินอีกด้วย
โรคกลัวอ้วน
โรคกลัวอ้วน หรือ Anorexia Nervosa เป็นโรคที่ทำให้เรามีทัศนคติด้านลบต่อรูปร่างตัวเองมากจนเกินไป และทำให้เราเกิดการปฏิเสธในการรับประทานอาหารอย่าง จนทำให้มีน้ำหนักตัวที่น้อยจนผิดปกติ หรือรู้สึกว่าตัวเองอ้วนทั้งๆ ที่ตัวเองนั้นผอมมาก อาการนี้มักจะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายหลายเท่าตัว และพบในช่วงวัยรุ่นเยอะที่สุด ส่วนสาเหตุของการเกิดโรคกลัวอ้วนนั้นยังไม่แน่ชัด แต่นักวิชาการส่วนหนึ่งเชื่อว่า อาจเกิดมาจากโรคซึมเศร้า การถูกคาดหวังและความกดดันจากคนรอบข้างที่มากเกินไป เกิดจากค่านิยมในสังคมนั้นๆ หรือเกิดจากหน้าที่การงาน เช่น ดารา หรือนักร้องที่ต้องดูแลรักษารูปร่างของตัวเองอยู่เสมอ สามารถรักษาโดยการเข้ารับการรักษาจากทั้ง จิตแพทย์ นักจิตวิทยา และนักโภชนาการ และอาจต้องมีการใช้วิธีครอบครัวบำบัด หรือการที่คนในครอบครัวหัวหน้ามาคุยกันในปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างเปิดเผย เผื่อให้สภาพแวดล้อมดีขึ้น และทำให้ผู้ป่วยหายได้ไวขึ้น
เกร็ดสุขภาพ : โรคกลัวอ้วน และ โรคกินไม่หยุด ฟังดูอาจเป็นโรคที่ต่างกันมาก แต่จริงๆ แล้ว กลุ่มผู้ป่วยในโรคกลัวอ้วนนั้น นอกจากจะมีการอดอาหารจนเกิดพอดีแล้ว ยังมีอีกกลุ่มที่กินมากกว่าคนปกติ หรือมีอาการคล้ายโรคกินไม่หยุด และเมื่อกินเสร็จจะพยายามอาเจียนออกมา เพื่อให้ตัวเองรู้สึกว่าไม่ได้กินอะไรเข้าไป
โรคกลัวรู
โรคกลัวรู หรือ Trypophobia เป็นโรคที่มีอาการกลัวแปลกๆ เหมือนกับโรคกลัวต่างๆ นั่นคือ มีอาการกลัวรูเป็นอย่างมาก รู้สึกขยะแขยง สะอิดสะเอียน และอึดอัดเมื่อต้องจ้องมองพื้นที่ที่มีรูหลายๆ รูมารวมกัน เช่น รังผึ้ง ฟองน้ำ ฝักเมล็ดบัว ซึ่งในปัจจุบัน ยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดในการเกิดโรคกลัวนี้ และโรคนี้ก็ไม่ได้ส่งผลอะไรต่อชีวิตประจำวันมากเท่าไหร่ จึงยังไม่มีการรักษา แต่สามารถเข้าพบจิตแพทย์ได้เมื่อรู้สึกว่าโรคกลัวรูทำให้การใช้ชีวิตในแต่ละวันนั้นยากลำบากมากขึ้น
โรคกลัวกระจก
โรคกลัวกระจก หรือ Catoptrophobia เป็นโรคที่หลายๆ คนอาจจะเข้าใจผิดว่ามีอาการคือกลัวตัวกระจก แต่จริงๆ แล้ว คนที่เป็นโรคนี้ มีอาการกลัวสิ่งที่เราเห็นในกระจกมากกว่า มีอาการคือ รู้สึกตื่นตระหนก ความกังวล ความรู้สึกแย่เวลาที่มองกระจก อาจจะมีอาการ ปากแห้ง เหงื่อออกจำนวนมาก หายใจถี่ และหัวใจเต้นเร็วขึ้น บางรายอาจแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวและไม่สามารถควบคุมตัวเองได้อีกด้วย ซึ่งสาเหตุนั้นเกิดมาจาก ความไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตาของตัวเอง หรือเกิดจากความกลัวที่ว่าจะมีสิ่งน่ากลัวอยู่ในระจก ซึ่งเมื่อเทียบกันแล้ว คนที่ป่วยเป็นโรคกลัวกระจก ถือว่ามีความลำบากในการใช้ชีวิตประจำวันมากกว่าโรคกลัวต่างๆ เพราะกระจกนั้น มักมีอยู่ทุกที่ ดังนั้นวิธีการรักษา คือ ให้ผู้ป่วยเผชิญกับกระจก เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจ และทำการบำบัดทางจิตควบคู่ไปด้วย
โรคกลัวการเข้าสังคม
โรคกลัวการเข้าสังคม หรือ Social anxiety disorder เป็นโรคที่ผู้ป่วยจะมีอาการประหม่ารู้สึกอึดอัด ไม่สบายใจ ใจสั่น มือสั่นและมีเหงื่อออกจำนวนมากเมื่อต้องพบปะกับคนหมู่มาก หรือเมื่อต้องตกเป็นเป้าสายตา เช่น การทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่นในที่สาธารณะ การนำเสนอในที่ประชุม แต่ยังสามารถสร้างความสัมพันธ์อันดีต่อผู้อื่นได้ตามปกติ ซึ่งจะไม่เหมือนกับ แอสเพอร์เกอร์ ที่ไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม โดยที่สาเหตุของโรคนี้ ก็คล้ายๆ กับโรคกลัวต่างๆ นั่นคือ การที่มีความทรงจำหรือประสบการณ์แย่ๆ ในการเข้าสังคม จนเกิดเป็นความฝังใจ หรือ เกิดจากความไม่มั่นใจในตัวเอง ซึ่งผลกระทบของโรคนี้ คือ ลดโอกาสความก้าวหน้าในอาชีพการงาน และทำให้เข้าสังคมไม่เก่ง หรือหลีกเลี่ยงการเข้าสังคมไปเลย โรคนี้สามารถรักษาได้โดยการพยายามปรับความคิดของตัวเอง เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง และการให้กำลังใจจากคนรอบข้างนั้นถือว่าสำคัญมาก
เกร็ดสุขภาพ : โรคกลัวการเข้าสังคมนั้น ไม่เหมือนกับ โรค adhd หรืออาการสมาธิสั้น ซึ่งไม่ได้กลัวการเข้าสังคมแต่อย่างใด แต่ผู้ที่ป่วยเป็นโรค adhd มักจะเหม่อลอย มีอาการสติไม่อยู่กับเนื้อกับตัว จึงอาจทำให้เกิดข้อผิดพลาดบ่อยๆ ซึ่งแตกต่างจากผู้ที่ป่วยเป็นโรคกลัวการเข้าสังคมที่จะรู้สึกประหม่าจนอาจทำอะไรพลาดไป
โรคกลัวความรัก
โรคกลัวความรัก หรือ Philophobia เป็นโรคที่มีอาการกลัวที่จะได้รับความรักจากผู้อื่น กลัวการตกหลุมรัก และมักปฏิเสธความรู้สึกพิเศษของตนที่มีต่อผู้อื่น อาจมีอาการชอบแยกตัวออกมาอยู่คนเดียว ชอบทำอะไรคนเดียว ซึ่งสาเหตุนั้นก็คล้ายๆ กับโรคกลัวต่างๆ นั่นคือความฝังใจจากอดีต ไม่ว่าจะมาจากความผิดหวังในความรัก หรือเติบโตมาในครอบครัวที่มีพ่อแม่ทะเลาะกันตลอด ซึ่งโรคกลัวความรักนั้น สามารถรักษาให้หายได้เหมือนโรคกลัวต่างๆ โดยการใช้ยาควบคู่กับการได้รับการบำบัด และการปรับเปลี่ยนความคิดของตัวเอง
ไม่ว่าจะเป็นโรคกลัวต่างๆ หรือความกลัวแบบไหน ทุกอาการนั้นย่อมต้องการความเข้าใจจากคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน หรือคนรัก เพราะกำลังใจจากพวกเขาเหล่านี้ จะทำให้ผู้ที่ป่วยเป็นโรคกลัวต่างๆ มีกำลังใจในการต่อสู้กับโรคนี้ต่อไป
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : rama.mahidol.ac.th, chiangmainews.co.th, bangkokhealth.com, thairath.co.th
ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค : เกร็ดสุขภาพ
