“เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡
รักษาลำไส้อักเสบ ด้วยวิธีไหนได้บ้าง ? ต้องดูแลตัวเองอย่างไรเพื่อไม่ให้เป็นซ้ำ ?!
โรคลำไส้อักเสบ คือการอักเสบและการระคายเคืองของลำไส้เล็ก รวมถึงอาจเกิดจากการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียหรือไวรัส ที่ส่งผลให้มีอาการท้องเสีย อุจจาระเหลวเป็นน้ำ แต่ด้วยอาการที่คล้ายกับท้องเสียธรรมดาและอาการเครียดลงกระเพาะ เลยทำให้หลายคนไม่ทันระวังว่าอาการที่เป็นนั้นอาจเข้าขั้นลำไส้อักเสบแล้วก็ได้ เพราะฉะนั้น เรามารู้จักโรคนี้ให้ดีขึ้นกันว่าลำไส้อักเสบเป็นยังไงและลำไส้อักเสบกี่วันหาย พร้อมรู้ถึงวิธี รักษาลำไส้อักเสบ ทำได้อย่างไรบ้างค่ะ
รักษาลำไส้อักเสบ ทำได้อย่างไร ? มารู้จักและดูแลตนเองกัน
ลำไส้เล็กเป็นส่วนที่ยาวที่สุดของระบบย่อยอาหาร เมื่ออาหารเข้าสู่ส่วนแรกของลำไส้เล็ก ตับอ่อนจะหลั่งเอนไซม์และตับจะหลั่งน้ำดี สารเหล่านี้ทำให้อาหารแตกตัวเป็นของเหลวมากยิ่งขึ้น และส่วนสุดท้ายของลำไส้เล็กจะดูดซับวิตามินและสารอาหารจากของเหลว ส่วนเนื้อที่เหลือจะผ่านเข้าไปในลำไส้ใหญ่ซึ่งมีการดูดซึมน้ำ หากลำไส้เล็กอักเสบและไม่สามารถทำงานได้อย่างที่ควรจะเป็น การอักเสบอาจส่งผลต่อกระเพาะอาหาร และทำให้เกิดโรคกระเพาะ หรือส่งผลต่อลำไส้ใหญ่ และทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่บวมได้ ซึ่งลำไส้อักเสบนั้นส่งผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารต่างๆ นั่นเอง
โรคลำไส้อักเสบ (Ulcerative Colitis) นอกจากเกิดจากการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียหรือไวรัส จากการกินหรือดื่มสิ่งของที่ปนเปื้อน เชื้อโรคจะตกตะกอนในลำไส้เล็กและทำให้เกิดการอักเสบและบวม ที่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดแล้วนั้น นอกจากนี้โรคลำไส้อักเสบอาจเกิดจากภาวะภูมิต้านตนเอง เช่น โรคโครห์น หรือ โรคลำไส้ใหญ่อักเสบชนิดเป็นแผล หรือเกิดขึ้นจากการฉายรังสี และการอักเสบยังส่งผลต่อกระเพาะอาหาร หรือในบางกรณีอาจมีอาการลำไส้ใหญ่บวมซึ่งเกี่ยวข้องกับการอักเสบของลำไส้ใหญ่ได้ อาการลำไส้อักเสบนั้นเป็นผลมาจากการอักเสบและการหยุดชะงักของการย่อยอาหารตามปกติ อาการทั่วไป ได้แก่ ปวดท้อง ท้องร่วง คลื่นไส้ อาเจียน มีไข้ และเราสามารถรักษาลำไส้อักเสบได้อย่างไรบ้าง ?
เกร็ดสุขภาพ : ลำไส้อักเสบมักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตร่วมด้วย โดยเฉพาะพฤติกรรมการกินอาหาร หากเราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินร่วมกับการป้องกัน ก็จะช่วยให้เราห่างไกลจากโรคนี้ได้และอาจไม่ต้องรักษาลำไส้อักเสบ รวมถึงเป็นแนวทางในการแก้อาการกรดไหลย้อนได้ด้วย ด้วยการแบ่งอาหารที่กินเป็นมื้อเล็กๆ วันละ 5-6 มื้อ แทนการกินอาหารครั้งละมากๆ ในมื้อเดียว และปรับพฤติกรรมการดื่มน้ำ ควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอใน 1 วัน หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เพราะจะส่งผลให้ลำไส้ของเราทำงานหนักขึ้น
วิธีในการรักษาลำไส้อักเสบ
โรคลำไส้อักเสบจากไวรัสมักจะหายไปเองโดยไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาลำไส้อักเสบเสมอไป และลำไส้อักเสบกี่วันหายนั้น กรณีที่ไม่รุนแรงและการติดเชื้อไวรัส อาการจะหายไปภายใน 2-3 วัน อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการลำไส้อักเสบเป็นเวลานานกว่า 3-4 วัน หรือสงสัยว่าเป็นโรคลำไส้อักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาลำไส้อักเสบต่อไป เพราะในบางรายที่มีอาการท้องร่วงต้องเติมของเหลวให้ร่างกาย แพทย์อาจแนะนำให้เติมน้ำด้วยสารละลายอิเล็กโทรไลต์ สารละลายเหล่านี้ประกอบด้วยน้ำเป็นหลักและอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็น ได้แก่ โซเดียมและโพแทสเซียม ในกรณีที่รุนแรงที่สุดมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย อาจจำเป็นต้องรักษาลำไส้อักเสบด้วยให้ของเหลวทางหลอดเลือดดำ ยา หรือเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
ลำไส้อักเสบกี่วันหาย และเป็นซ้ำได้ไหม ?
แนวโน้มระยะยาวสำหรับโรคลำไส้อักเสบนั้น สำหรับคนส่วนใหญ่อาการจะหายไปภายใน 2-3 วัน ส่วนการฟื้นตัวอาจใช้เวลา 2-3 สัปดาห์ แต่หากเป็นในกรณีที่รุนแรงกว่านั้นก็ขึ้นอยู่กับสาเหตุ และการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์อาจใช้เวลานานถึง 6-18 เดือน เช่น หลังจากการฉายรังสีเสร็จสิ้นในผู้ที่เป็นโรคลำไส้อักเสบจากรังสี นอกจากนี้ลำไส้อักเสบสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้อีกหากไม่ได้รับการดูแลและรักษา และหากเป็นซ้ำๆ หลายๆ ครั้งอาจทำให้เกิดโรคลำไส้อักเสบเรื้อรังได้ รวมถึงเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อีกด้วย
- วิธีการป้องกันโรคลำไส้อักเสบ
ลำไส้อักเสบมีหลายประเภท ที่พบบ่อยที่สุดคือ ลำไส้อักเสบติดเชื้อ และแบคทีเรียลำไส้อักเสบชนิดที่พบบ่อยที่สุดเกิดจากอาหารเป็นพิษ เราสามารถเป็นลำไส้อักเสบได้หลังจากกินอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อนแบคทีเรีย เพราะแบคทีเรียสามารถเข้าสู่แหล่งอาหารได้หลายวิธี ได้แก่ การจัดการอาหารที่ไม่เหมาะสม สุขอนามัยที่ไม่ดี ขั้นตอนระหว่างการแปรรูปสัตว์ปีกและเนื้อสัตว์ และอาหารที่มักเกี่ยวข้องกับอาหารเป็นพิษ เช่น เนื้อสัตว์ปีกและเนื้อดิบ นมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ และอาหารสดต่างๆ เป็นต้น ดังนั้น การป้องกันโรคลำไส้อักเสบที่ดีที่สุดคือ การเตรียมอาหารเอง รักษาสุขอนามัยและความสะอาดอย่างเหมาะสม กินอาหารที่ปรุงสุกและสะอาด ล้างมือก่อนกินอาหารทุกครั้ง
เกร็ดสุขภาพ : การรักษาสุขอนามัยเป็นสิ่งสำคัญของการป้องกันโรค ควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำเสมอเมื่อมี และล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังใช้ห้องน้ำ ก่อนและหลังเตรียมอาหารหรือเครื่องดื่ม และก่อนกินอาหารทุกมื้อ หากอยู่นอกบ้านให้พกผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบหลัก 60% ขึ้นไป แล้วใช้ทำความสะอาดมือแทนหากไม่มีน้ำ
- ข้อควรระวังเพิ่มเติม
ใช้ความระมัดระวังกับยาเช่น NSAIDs แอสไพริน และสเตียรอยด์ในช่องปาก หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการใช้แอลกอฮอล์มากเกินไป หากคุณมีภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่จะเป็นโรคลำไส้อักเสบเพิ่มขึ้น ให้ปรึกษาแพทย์และใช้ยาตามที่แพทย์กำหนด
ได้รู้จักเกี่ยวกับโรคลำไส้อักเสบกันไปแล้วนะคะว่าเกิดจากอะไรและมีอาการอย่างไรบ้าง เพื่อให้เราแยกอาการออกระหว่างลำไส้อักเสบกับอาการอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน ซึ่งหากไม่ได้ติดเชื้อแบคทีเรียก็จะหายเองได้ แต่หากมีอาการรุนแรงการรักษาลำไส้อักเสบก็จะเป็นไปตามที่แพทย์แนะนำ ซึ่งใครที่มีอาการคล้ายกับลำไส้อักเสบ เช่น ปวดท้องกระเพาะ นอกจากกินยาที่แพทย์สั่งแล้วเรายังสามารถใช้การนอนแก้ปวดท้องกระเพาะได้อีกด้วยนะคะ ที่สำคัญอย่าลืมดูแลสุขภาพทั้งอาหารการกินและสุขอนามัย เพื่อให้ปลอดภัยจากโรคทางเดินอาหารทุกประเภทค่ะ
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : www.drugs.com, healthgrades.com, healthline.com, nakornthon.com, petcharavejhospital.com
ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค : เกร็ดสุขภาพ
