“เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡
หอบหืด สาเหตุ เกิดจากอะไร ? รู้ไว้ดูแลตัวเองได้ก่อน !
สำหรับบางคนที่มีโรคประจำตัวเป็นโรคหอบหืดนั้น อาจมีอาการไม่รุนแรงมาก แต่ก็มีอีกหลายคนที่หอบหืดเป็นปัญหาสำคัญและรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน และอาจร้ายแรงถึงขั้นคุกคามชีวิตได้ โรคนี้สามารถพบได้ทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก แต่จะอันตรายเป็นพิเศษในเด็ก เช่นเดียวกันกับโรคมือเท้าปาก ไม่มีไข้ ซึ่งมักระบาดอยู่บ่อยครั้ง และเพื่อให้ทุกคนได้รู้จักโรคหอบหืดกันมากขึ้น เพื่อที่จะได้ป้องกันและดูแลตัวเอง รวมถึงดูแลบุตรหลานของคุณ โรค หอบหืด สาเหตุ เกิดจากอะไรได้บ้าง มีวิธีรักษาและป้องกันตนเองอย่างไร เรามีบทความดีๆ เกี่ยวกับโรคหอบหืดมาฝากกันค่ะ
หอบหืด สาเหตุ คืออะไร ? ชวนรู้จักโรคหอบหืด เกิดจากอะไรได้บ้าง
โรคหอบหืดคืออะไร ? โรคหอบหืดเป็นโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจชนิดหนึ่ง ซึ่งจะทำให้ช่องทางเดินหายใจของคุณอักเสบและแคบลง ส่งผลทำให้หายใจลำบาก หากมีอาการรุนแรงอาจทำให้เกิดปัญหาในการพูดคุยและการหายใจ โรคหอบหืดอาจเรียกได้อีกอย่างว่าโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง ซึ่งหอบหืด สาเหตุนั้นเกิดจากปัจจัยหลายอย่างด้วยกัน หรือในบางรายอาจไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด โดยทั่วไปแล้วจะมีอาการคือ มีการอักเสบของหลอดลม และมีสารคัดหลั่งเหนียวอยู่ภายใน ซึ่งทุกคนมีโอกาสที่จะเป็นโรคหอบหืดได้ทุกเพศทุกวัย ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือผู้ที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืดมากกว่า ซึ่งรวมถึง Secondhand Smoke หรือควันบุหรี่มือสองด้วย
โรค หอบหืด สาเหตุ เกิดจากอะไร ?
หอบหืด เกิดจากการกระตุ้นของปัจจัยบางอย่างที่ทำให้มีความเสี่ยงสูง ได้แก่
• โรคภูมิแพ้
โรคหอบหืดที่เกิดจากภูมิแพ้ ซึ่งถูกกระตุ้นโดยสารที่อยู่ในอากาศ เช่น ละอองเกสร สปอร์ของเชื้อรา ส่วนประกอบของแมลง หรืออนุภาคของผิวหนังและน้ำลายของสัตว์เลี้ยง ซึ่งถ้าหากมีอาการแพ้ก็จะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหอบหืดได้ ผู้ที่ต้องการเสริมภูมิให้กับร่างกายก็สามารถกินวิตามินเสริมได้ จะเลือกวิตามินภูมิแพ้ ยี่ห้อไหนดี ก็แล้วแต่ความสะดวกและเหมาะสมค่ะ
• ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
หากสัมผัสกับสิ่งที่ทำให้ระคายเคืองทางเดินหายใจ ไม่ว่าจะเป็นสารก่อภูมิแพ้ สารพิษ ควัน และควันบุหรี่มือสอง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อทารกและเด็กเล็กโดยเฉพาะผู้ที่ระบบภูมิคุ้มกันยังไม่พัฒนาเต็มที่ และทำให้เกิดโรคหอบหืดได้
• พันธุกรรม
หากครอบครัวมีประวัติโรคหอบหืดหรือโรคภูมิแพ้ ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน
• การติดเชื้อทางเดินหายใจ
การติดเชื้อทางเดินหายใจบางชนิด เช่น ไวรัสระบบทางเดินหายใจ (RSV) สามารถทำลายปอดที่กำลังพัฒนาของเด็กเล็กได้
อาการของโรคหอบหืด
โรคหอบหืด สาเหตุที่เกิดขึ้นในแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน อาการจึงแตกต่างกันไปด้วย ในบางคนอาจมีอาการหอบหืดไม่บ่อย หรือมีอาการเฉพาะบางช่วงเวลา เช่น เมื่อออกกำลังกาย โดยอาการของโรคหอบหืดที่พบได้คือ แน่นหน้าอก เหนื่อยหอบ รู้สึกเจ็บหรือรู้สึกเหมือนถูกกดทับ มีอาการไอโดยเฉพาะตอนกลางคืน หายใจถี่ หายใจดังเสียงฮืดๆ หรือหายใจมีเสียงหวีด รวมถึงสัญญาณที่บ่งบอกว่าโรคหอบหืดของคุณอาจแย่ลง คือ การแสดงอาการของโรคหอบหืดเกิดขึ้นบ่อยและสร้างความรำคาญในการใช้ชีวิตประจำวัน หายใจลำบากเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจมีอาการแตกต่างกันได้ในเวลาที่ต่างกัน รวมถึงอาการสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยกระตุ้นด้วย
เกร็ดสุขภาพ : หากคุณมีอาการหอบหืดรุนแรง จะต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที อาการเหล่านั้นได้แก่ วิตกกังวลหรือตื่นตระหนก เล็บและริมฝีปากมีสีม่วง (ในคนผิวขาว) หรือปากซีด (ในคนผิวคล้ำ) มีอาการเจ็บหน้าอก ไอไม่หยุดหรือหายใจมีเสียงหวีดอย่างรุนแรง พูดคุยลำบาก หน้าซีดและเหงื่อออก หายใจเร็วมาก หากมีอาการเหล่านี้ สิ่งแรกที่ควรทำคือ ใช้เครื่องพ่นยาทันทีเพื่อเปิดทางเดินหายใจของคุณ
การรักษาโรคหอบหืด
โรคหอบหืดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมอาการได้ เนื่องจากสาเหตุของหอบหืด เกิดจากหลายปัจจัยด้วยกัน ผู้ที่ป่วยเป็นโรคหอบหืดควรปรึกษาแพทย์เพื่อติดตามอาการและปรับการรักษาตามความจำเป็น ซึ่งแพทย์อาจสั่งยาเพื่อควบคุมอาการ ได้แก่ ยาขยายหลอดลมเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบๆ ทางเดินหายใจ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการสำหรับโรคหอบหืดทั้งชนิดเป็นระยะและเรื้อรัง หรือใช้ยาต้านการอักเสบเพื่อช่วยลดอาการบวมและการผลิตเมือกในทางเดินหายใจ ช่วยให้อากาศเข้าและออกจากปอดได้สะดวกมากขึ้น คุณสามารถใช้ยารักษาโรคหอบหืดได้หลายวิธี รวมถึงการสูดดมยาโดยใช้เครื่องช่วยหายใจ หรือยาสูดพ่นชนิดอื่น ซึ่งแพทย์จะเป็นผู้จ่ายยาที่จะใช้ในการรักษาตามการวินิจฉัย
ป้องกันตนเองอย่างไร ?
หลังจากที่รู้แล้วว่าหอบหืด สาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง คราวนี้ มารู้ถึงวิธีป้องกันกันบ้างค่ะ คุณมีโอกาสที่จะเป็นโรคหอบหืดได้หากมีการสัมผัสกับสารที่ระคายเคือง หรือที่เรียกว่า “สิ่งเร้า” การรู้ถึงปัจจัยที่จะทำให้เกิดโรคหอบหืดจะทำให้ง่ายต่อการหลีกเลี่ยงและลดความเสี่ยงในการเกิดหอบหืดได้ ซึ่งสิ่งเร้าอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน เช่น
1. มลพิษทางอากาศ
อากาศที่เราหายใจกันอยู่อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ เนื่องจากมีการปนเปื้อนของสารที่ก่อให้เกิดมลพิษทางอากาศ เช่น ควันเสียจากรถยนต์ รวมถึงการปล่อยมลพิษในโรงงาน ควันไฟป่า และอื่นๆ
2. ไรฝุ่น
หากคุณแพ้ไรฝุ่น อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้
3. การออกกำลังกาย
สำหรับบางคนการออกกำลังกายอาจทำให้เกิดหอบหืดได้ และอาการอาจแย่ลงเมื่ออากาศเย็นและแห้ง
4. สัตว์เลี้ยง
สัตว์เลี้ยงของคุณอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ หากคุณแพ้สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง การหายใจเอาสิ่งๆ นี้เข้าไปอาจทำให้ทางเดินหายใจระคายเคืองได้
5. ควันบุหรี่
หากคุณหรือคนในบ้านสูบบุหรี่ ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหอบหืด
6. สารเคมีหรือกลิ่นที่รุนแรง
ควันเคมี ก๊าซหรือฝุ่นละออง สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการกระตุ้นอาการในบางคนได้
เกร็ดสุขภาพ : การป้องกันสิ่งเร้าของโรคหอบหืดนั้น อย่างแรกเลยคือการหาสาเหตุที่จะทำให้เกิดการกระตุ้นอาการให้แน่ชัด เพื่อที่จะได้หลีกเลี่ยงสิ่งเร้าหรือตัวกระตุ้นนั้นๆ ซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการกำเริบของอาการได้
หอบหืด สาเหตุเกิดจากอะไรนั้นก็ได้รู้กันแล้ว รวมถึงวิธีดูแลและป้องกันตนเองสำหรับคนที่มีความเสี่ยงหรือมีอาการอยู่แล้วนั้น สิ่งสำคัญคือต้องพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าต่างๆ ก็จะช่วยให้อาการหอบหืดไม่กำเริบขึ้น นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอก็จะช่วยให้เรามีภูมิคุ้มกันที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หรือนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และอาจใช้ตัวช่วยเพิ่มเติมอย่างอาหารเสริมบำรุงปอดก็ได้เช่นกัน เพราะฉะนั้น อย่าลืมดูแลสุขภาพเพื่อให้ห่างไกลจากโรคหอบหืดกันนะคะ
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : mayoclinic.org, my.clevelandclinic.org, webmd.com
Featured Image Credit : freepik.com
ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค : เกร็ดสุขภาพ
