“เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡
แชร์ สรรพคุณของฟ้าทะลายโจร ช่วยเรื่องอะไร กินแล้วสร้างภูมิคุ้มกันจริง ?
ตั้งแต่โควิด-19 แพร่ระบาด ชื่อของสมุนไพรไทยอย่างฟ้าทะลายโจรก็กลายเป็นกระแสที่หลายคนหันมาให้ความสนใจเพราะเชื่อว่าสรรพคุณของฟ้าทะลายโจรสามารถป้องกันโควิดได้ แต่ฟ้าทะลายโจร ประโยชน์ของมันช่วยสร้างภูมิคุ้มกันจริงหรือไม่ จริงๆ แล้วประโยชน์ของฟ้าทะลายโจรคืออะไร ทำไมคนไทยโบราณจึงนำฟ้าทะลายโจรไปเป็นยาเพราะเชื่อว่าเป็นหวัดกินอะไรหายก็ต้องกินฟ้าทะลายโจรนี่หล่ะ เราลองไปหาคำตอบพร้อมๆ กันดีกว่าค่ะ
- มารู้จักกับ สรรพคุณของฟ้าทะลายโจร กันดีกว่า
สรรพคุณของฟ้าทะลายโจรตามศาสตร์การแพทย์แผนไทยระบุว่า ฟ้าทะลายโจรเป็นสมุนไพรในกลุ่มยาเย็น มีรสขม ช่วยบรรเทาอาการหวัด ไอ และเจ็บคอ จัดเป็นพืชสมุนไพรที่ได้รับการบรรจุในบัญชียาหลักแห่งชาติ พ.ศ.2542 กระทรวงสาธารณสุข โดยมีการศึกษาเรื่องสรรพคุณต่างๆ ของฟ้าทะลายโจรมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน และมีข้อมูลทางคลินิกที่พบว่า ฟ้าทะลายโจรมีส่วนช่วยรักษาอาการของโรคติดเชื้อเฉียบพลันของระบบทางเดินหายใจ (Acute respiratory tract infection) เช่น อาการไอและอาการเจ็บคอได้ดี
ต่อมาในปีพ.ศ.2555 มีข้อมูลงานวิจัยเพิ่มเติมผ่านการทดลองในกลุ่มผู้ป่วย 807 คน พบว่า ผู้ป่วยที่กินผลิตภัณฑ์สารสกัดจากฟ้าทะลายโจรร่วมกับสมุนไพรไทยอื่นๆ ในปริมาณ 200 มิลลิกรัมต่อวัน กินต่อเนื่องกัน 3 – 10 วัน มีอาการไอเนื่องจากไข้หวัดลดลงและยังช่วยลดอาการอักเสบของทางเดินหายใจส่วนบนอีกด้วย
- ฟ้าทะลายโจร ประโยชน์คืออะไร สร้างภูมิคุ้มกันได้จริงหรือไม่
ได้รู้จักสรรพคุณของฟ้าทะลายโจรไปแล้ว คราวนี้เราลองมาดูกันว่าจริงๆ แล้วประโยชน์ของสมุนไพรไทยชนิดนี้คืออะไร มีดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้างกันดีกว่า
- ฟ้าทะลายโจรช่วยบรรเทาอาการหวัด แก้ไข้ เช่น ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ ซึ่งตรงส่วนนี้จะคล้ายคลึงกับประโยชน์ของพริกขี้หนู
- มีส่วนช่วยระงับอาการอักเสบของทางเดินหายใจ จึงช่วยบรรเทาอาการไอ เจ็บคอ ต่อมทอนซิลอักเสบ หลอดลมอักเสบ และขับเสมหะ
- สรรพคุณของฟ้าทะลายโจรช่วยรักษาโรคผิวหนังและฝีได้ดี ซึ่งเป็นสรรพคุณที่หลายคนอาจไม่รู้มาก่อน
- ฟ้าทะลายโจรออกฤทธิ์ฆ่าเชื้อได้ดี แก้ติดเชื้อ ช่วยบรรเทาอาการบิด ท้องเสีย ปวดท้อง และกระเพาะลำไส้อักเสบ
- มีส่วนช่วยให้เจริญอาหารเพราะเป็นยาเย็นที่มีรสขม
ส่วนการกินฟ้าทะลายโจร มีวิธีการกินดังนี้
- หากใช้แก้ไข้ ปวดหัวตัวร้อน ให้ใช้ใบและกิ่งฟ้าทะลายโจร 1 กำมือ ต้มน้ำดื่มก่อนอาหารวันละ 2 ครั้งหรือดื่มเมื่อมีอาการ
- หากใช้แก้ท้องเสียหรือโรคบิด ให้ใช้ทั้งต้นนำไปผึ่งลม หั่นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปต้มน้ำจิบบ่อยๆ ตลอดวัน
เกร็ดสุขภาพ : นอกจากตำรับยาข้างต้นแล้ว คนไทยโบราณยังนิยมนำใบฟ้าทะลายโจรไปผึ่งให้แห้งแล้วนำมาบดผสมรวมกับน้ำผึ้งปั้นเป็นยาลูกกลอน กินวันละ 3 ครั้งก่อนอาหารเพื่อบำรุงร่างกายและสร้างภูมิคุ้มกันอีกด้วย ส่วนในปัจจุบันหากใครไม่สะดวกก็มียาเม็ดฟ้าทะลายโจรแบบแคปซูลเป็นอีกทางเลือกค่ะ
นอกจากสรรพคุณข้างต้นแล้วหลายคนคงสงสัยว่าการกินฟ้าทะลายโจรช่วยสร้งภูมิคุ้มกันจริงหรือไม่ ในเรื่องนี้ แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข อธิบายว่า ทางการแพทย์ได้ค้นพบสารที่ชื่อ แอนโดรกราโฟไลด์ (Andrographolide) ซึ่งมีส่วนสำคัญในการยับยั้งการขยายตัวและลดการแพร่กระจายของไวรัสในร่างกาย ระงับการติดเชื้อ และระงับการเจริญเติบโตของเชื้อโรค นอกจากนี้สารตัวนี้ยังมีส่วนช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอีกด้วย การกินฟ้าทะลายโจรจึงช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้นได้นั่นเอง
- ข้อควรระวังในการกินฟ้าทะลายโจร
แม้ฟ้าทะลายโจร ประโยชน์จะมีมากมาย แต่อย่างไรก็ตามหากใช้ยาสมุนไพรชนิดนี้มากเกินความจำเป็นหรือเกินความต้องการของร่างกายก็อาจทำให้เกิดผลเสียตามมาได้ เช่น อาการชาตามร่างกาย แขนขาอ่อนแรง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย หรือเกิดผื่นคันตามร่างกาย เป็นต้น ดังนั้นต้องระมัดระวังในการกินฟ้าทะลายโจร ดังนี้
- หญิงตั้งครรภ์และหญิงที่อยู่ระหว่างให้นมบุตรไม่ควรกิน
- ผู้ที่แพ้ฟ้าทะลายโจรหรือแพ้พืชสมุนไพร ห้ามกินเด็ดขาด
- หากกินฟ้าทะลายโจรต่อเนื่องกัน 3 วันแล้วอาการป่วยไม่ดีขึ้นควรหยุดกินแล้วไปพบแพทย์
- ไม่ควรกินยาลูกกลอนฟ้าทะลายโจรติดต่อกันเกินนานเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดอาการแขนขาอ่อนแรง
- ไม่ควรใช้ร่วมกับยาลดความดันเพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้
เกร็ดสุขภาพ : สรรพคุณของฟ้าทะลายโจรมีดีต่อสุขภาพหลายด้านก็จริง แต่ควรทดสอบการแพ้ก่อนกินทุกครั้ง เพราะหากแพ้ฟ้าทะลายโจรอาจทำให้เกิดภาวะผิดปกติ เช่น ผื่นขึ้นตามตัว หน้าบวม ปากบวม ตัวบวม หรือหากใครแพ้รุนแรงอาจช็อคจนถึงขั้นเสียชีวิตได้
สรรพคุณของฟ้าทะลายโจรมีดีในด้านการรักษาและบรรเทาอาการไข้ หวัด อาการไอต่างๆ และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเรา เป็นสมุนไพรที่เน้นด้านการรักษามากกว่าบำรุงต่างจากสรรพคุณของดอกอัญชัน อย่างไรก็ตามอะไรที่เป็นยา กินมากไปก็อาจส่งผลต่อร่างกายได้เสมอนะคะ ดังนั้นกินแต่พอดี และหากใครกินเพื่อรักษาอาการป่วยก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอนะคะ
Feature Image Credit : thairath.co.th
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : nci.go.th, med.mahidol.ac.th, thairath.co.th
ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค : เกร็ดสุขภาพ
