“เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡
มารู้จักแต่ละระยะมะเร็งเต้านม ระยะไหนอาการเป็นยังไง ดูแลตัวเองยังไงให้แข็งแรง ?!
ผู้หญิงทั่วโลกมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งเต้านมสูงสุดเป็นอันดับ 1 และมีแนวโน้มจะเพิ่มขึ้นทุกปี แต่อย่างไรก็ตาม หากตรวจพบว่าเป็นมะเร็งระยะแรกก็สามารถรักษาให้หายขาดได้ รวมถึงการดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน ดังนั้นวันนี้เราอยากชวนสาวๆ ทุกคนมารู้จักกับ ระยะมะเร็งเต้านม และอาการของโรคนี้ เพื่อจะได้ใส่ใจดูแลสุขภาพร่างกายของเราให้ดีมากขึ้นค่ะ
มารู้จัก ระยะมะเร็งเต้านม ระยะไหนอาการเป็นยังไง ดูแลตัวเองยังไงให้แข็งแรง ?! โรคร้ายที่ควรระวัง !
มะเร็งเต้านมเกิดจากความผิดปกติของเซลล์ที่อยู่บริเวณเต้านม และสามารถแพร่กระจายเข้าสู่ต่อมน้ำเหลืองบริเวณรักแร้ หรือแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่นๆ อย่างเช่น กระดูก ปอด ตับ และสมอง เป็นต้น ซึ่งสาเหตุของการเกิดมะเร็งเต้านมมาจากหลายปัจจัย ได้แก่ ความผิดปกติทางพันธุกรรม หรือมีประจำเดือนตั้งแต่อายุยังน้อย รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น นอกจากนี้หากตรวจพบว่าเป็นมะเร็งระยะแรกจะสามารถลดอัตราการเสียชีวิตได้ ดังนั้นเราควรวางแผน “นาฬิกาชีวิตกับสุขภาพ”ให้มีความสมดุลกัน เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านม
- ทำความรู้จักกับระยะมะเร็งเต้านม ที่ผู้หญิงควรรู้ไว้
โรคมะเร็งเต้านมจะพบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป แต่อย่างไรก็ตาม หากละเลยเรื่องสุขภาพ โรคนี้ก็สามารถเกิดกับผู้หญิงทุกวัยได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นเรามารู้จักกับระยะมะเร็งเต้านมไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ
- มะเร็งเต้านมระยะที่ 1 : ไม่แสดงอาการ
สำหรับมะเร็งระยะแรกจะยังไม่มีอาการ แต่จะพบก้อนเนื้องอกบริเวณเต้านมมีขนาดเล็กกว่า 2 เชนติเมตร ซึ่งในระยะแรกมะเร็งจะยังไม่แพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองบริเวณรักแร้ และยังไม่ลุกลามไปยังบริเวณอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย ดังนั้นในระยะนี้จะไม่สามารถคลำก้อนเนื้อที่ผิดปกติบริเวณเต้านมได้
- มะเร็งเต้านมระยะที่ 2 : ระยะเฝ้าระวัง
เป็นระยะมะเร็งเต้านมที่มีก้อนเนื้องอกขนาดประมาณ 2-5 เซนติเมตร ในระยะนี้หากคลำจะพบก้อนแข็งๆ มีลักษณะขรุขระในเต้านม นอกจากนี้ยังพบว่า มะเร็งระยะนี้มีการแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองบริเวณรักแร้ และอาจจะลุกลามไปบริเวณใกล้เคียงด้วย
- มะเร็งเต้านมระยะที่ 3 : ระยะลุกลาม
สำหรับมะเร็งในระยะนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่ผิดปกติบริเวณเต้านม เช่น ผิวหนังหดตัว มีรอยบุ๋ม และหนาผิดปกติ อีกทั้งหากคลำที่เต้านมจะพบก้อนเนื้อขนาดประมาณ 5 เซนติเมตร ซึ่งในระยะนี้เชื้อมะเร็งจะเริ่มแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่น เช่น ต่อมน้ำเหลืองที่คอ ที่สำคัญหากมีอาการเหล่านี้ ถ้าไม่ไปพบแพทย์อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้
- มะเร็งเต้านมระยะที่ 4 : ระยะสุดร้ายแรง
มาถึงมะเร็งเต้านมในระยะสุดท้าย ซึ่งเซลล์มะเร็งมีการกระจายตัวไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่ไม่สามารถควบคุมได้ เช่น กระจายไปยัง ปอด ตับ กระดูก สมอง เป็นต้น โดยทั่วไปมะเร็งระยะนี้หากไม่รักษาในทันที อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้
เกร็ดสุขภาพ : ถ้าหากคลำบริเวณเต้านมแล้วพบว่ามีก้อนเนื้ออยู่ ไม่ควรนิ่งนอนใจ หรือปล่อยให้แสดงอาการเจ็บหรือปวดก่อน เราควรรีบไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยโดยเร็ว จะได้รักษาอาการที่เกิดขึ้นตามความเหมาะสมต่อไป
- รักษามะเร็งเต้านม ทำยังไง ? โรคร้ายที่ผู้หญิงควรระวัง !
โรคมะเร็งหากเข้ารับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะอย่างต่อเนื่อง จะสามารถช่วยให้อาการทุเลาลงได้ และที่สำคัญยังลดอัตราการเสียชีวิตอีกด้วย
- รักษาด้วยการผ่าตัด
วิธีนี้เหมาะสำหรับระยะมะเร็งเต้านมที่ยังไม่ลุกลามไปทั่วร่างกาย โดยแพทย์จะผ่าตัดเอาก้อนเนื้อออกจากเต้านม หรือในบางกรณีมะเร็งมีการแพร่กระจายทั่วบริเวณเต้านมแพทย์อาจจะต้องตัดเต้านมออกทั้งเต้า แต่อย่างไรก็ตาม วิธีผ่าตัดเหมาะสำหรับมะเร็งระยะแรกที่มีก้อนเนื้อขนาดเล็กเท่านั้น นอกจากนี้วิธีที่เลือกผ่าตัดจะขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของผู้ป่วย และความชำนาญของศัลยแพทย์ด้วยเช่นกัน
- รักษาด้วยยาเคมีบำบัด
ในกรณีระยะมะเร็งเต้านมได้ลุกลามไปทั่วร่างกาย แพทย์จะทำการรักษาด้วยการให้ยาเคมีบำบัด หรือยาต้านฮอร์โมน โดยยาที่ใช้มีทั้งแบบรับประทาน และแบบฉีดยาเข้าใต้ผิวหนัง เพื่อที่จะสามารถรักษามะเร็งลุกลามไปทั่วร่างกายได้ แต่การใช้ยาเคมีบำบัด จะมีผลข้างเคียงที่พบได้บ่อย เช่น อาเจียน ผมร่วง มีไข้ เป็นต้น
- รักษามะเร็งด้วยการฉายรังสี
วิธีการฉายรังสีจะใช้กับผู้ป่วยที่มะเร็งแพร่กระจายไปที่ต่อมน้ำเหลืองจำนวนมาก ซึ่งวิธีนี้จะช่วยทำลายเซลล์มะเร็ง และเซลล์ปกติที่มีการแบ่งตัวอย่างรวดเร็ว แต่อย่างไรก็ตาม วิธีการฉายรังสีจะมีผลข้างเคียงตามมาคือ มีอาการ บวม แดง บริเวณผิวหนัง และอาจจะมีลำไส้อักเสบเป็นแผลร่วมด้วย ดังนั้นควรรับประทานยา “รักษาลำไส้อักเสบ” เพื่อป้องกันแผลในลำไส้ติดเชื้ออย่างรุนแรง
- การป้องกันตนเองจากมะเร็งเต้านม
- ควบคุมน้ำหนัก
มีการศึกษาวิจัยพบว่า ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจะมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ทำให้มี โอกาสเกิดโรคมะเร็งเต้านมได้ง่ายกว่าผู้หญิงวัยอื่น ดังนั้นการควบคุมน้ำหนักจะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งเต้านมในกลุ่มผู้สูงอายุได้มากขึ้น
- ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะมีผลต่อระบบการทำงานของฮอร์โมนเอสโตรเจนในเนื้อเยื่อเต้านม ส่งผลให้ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งซ้ำในกลุ่มที่เคยได้รับการรักษามะเร็งเต้านม
- รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
สิ่งสำคัญของการป้องกันมะเร็งเต้านมคือ ต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น เนื้อปลา ผัก ผลไม้ และธัญพืชไม่ขัดสี นอกจากนี้ การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ยังช่วยลดการเกิดโรค“ธาลัสซีเมียมีกี่ชนิด” ก็สามารถป้องกันได้
- ตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ
หากเราเข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมจะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านมได้สูงสุด อีกทั้งการตรวจสุขภาพทุกปี ยังช่วยป้องกันโรคอื่นๆ ตามมาด้วย
เกร็ดสุขภาพ : นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ และไม่รับประทานยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมได้ด้วย และที่สำคัญควรตรวจมะเร็งเต้านมเบื้องต้น และสังเกตุอาการด้วยตัวเองเป็นประจำ หากเกิดความผิดปกติควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพราะถ้าเป็นมะเร็งระยะแรกจะสามารถรักษาให้หายได้
ถึงแม้ว่าโรคมะเร็งจะเป็นโรคร้ายที่ผู้หญิงทั่วโลกกลัวมากที่สุด แต่เราสามารถป้องกันได้ โดยการดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ และหมั่นเข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมเป็นประจำทุกปี เพียงเท่านี้เราก็จะห่างไกลจากโรคมะเร็งเต้านมแน่นอน
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : mayoclinic.org, breastcancer.org, cancer.org
ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค : เกร็ดสุขภาพ
