สุขภาพใจ

การรักษาศีล 5 ทำอย่างไร ทั้ง 5 ข้อมีอะไรบ้าง ศีล คืออะไร ปฏิบัติแล้วมีผลดีกับชีวิตเราอย่างไรบ้าง มาหาคำตอบ ฝึกใจ และมีความสุขในชีวิตกันทุกวัน

ชวนเข้าใจเรื่อง self care คือ อะไร เราจะดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีทั้งกาย และใจได้ยังไง มาดูคำแนะนำ และความสำคัญของการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมกัน

ความเห็นอกเห็นใจ สำคัญแค่ไหน ถ้าเรามีความเห็นใจผู้อื่นแล้วชีวิตจะเป็นยังไง ชวนทุกคนฝึกเข้าใจตัวเอง เข้าใจผู้อื่น เพื่อความสุขในชีวิตกัน

อยากบอกแต่ไม่รู้จะพูดยังไง แจก วิธีให้กำลังใจ ที่ส่งไปถึงใจคนฟัง ใครที่กำลังหา วิธีให้กําลังใจ คนเป็นโรคซึมเศร้า มาเรียนรู้เรื่องนี้กัน

สุขภาพจิตดี เป็นแบบไหน มีแล้วเป็นยังไง มาเช็กตัวเอง พร้อมดูคำแนะนำในการดูแลสุขภาพใจ อย่าออกแต่กำลังกาย มาดูแลสุขภาพใจกันด้วยนะ

แจก คำคมธรรมะ สอนใจ ดีๆ ที่อ่านแล้ว เรียกสติ ช่วยผ่อนคลายความเครียดในใจ การมีธรรมะในใจนั้นดียังไง ประโยชน์ของธรรมะคืออะไร อ่านเพิ่มเติมกัน

ใครกำลังรู้สึกเบื่อๆ เซ็งๆ แบบไม่หายสักที ลองทำ แบบทดสอบภาวะสิ้นยินดี แล้วมาทำความเข้าใจตัวเอง และอาการนี้ให้มากขึ้นไปด้วยกัน

หากคุณกำลังรู้สึกเบื่อๆ เซ็งๆ ไม่สดใส หมดความสุขในชีวิต ลองรู้จักกับ Pet Therapy กันดูมั้ย สัตว์เลี้ยงช่วยเยียวยาใจคุณได้ยังไง ไปหาคำตอบกัน

ชวนทำแบบทดสอบไซโคพาธ เพื่อเช็กแนวโน้มของตัวเอง และคนที่คุณรัก มาเรียนรู้โรคนี้เพื่อหาทางป้องกัน ไม่ให้เกิดปัญหาที่น่าเศร้าตามมากัน