ทีม เพื่อสุขภาพ

หลายๆคนคงเคยได้ยิน โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน แต่รู้ไหมว่าคืออะไร มีอาการอย่างไรบ้าง แม้ว่าโรคนี้จะไม่ได้พบบ่อย แต่เราก็อยากชวนคุณมาทำความรู้จักโรคน้ำในหูไม่เท่ากันให้มากขึ้น

หลายคนอาจจะเคยประสบกับปัญหาผิวที่มีลักษณะเหมือนผิวของเปลือกส้ม สงสัยไหมว่าเกิดขึ้นจากสาเหตุอะไร เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับผิวเปลือกส้ม พร้อมเคล็ด(ไม่)ลับใในการดูแลผิว

เคยเป็นกันไหม เวลาขึ้นเครื่องบิน หรืออยู่ๆ เราก็ต้องเจอกับอาการหูอื้อขึ้นมา แล้วเวลาหูอื้อจะทำยังไงให้หาย วันนี้เรามีคำแนะนำเกี่ยวกับ วิธีแก้หูอื้อมาฝากกัน

รวมวิธีแก้ฟันเหลืองแบบธรรมชาติ ไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายกับร่างกาย ใครที่กำลังเจอกับปัญหานี้ ชวนมาลองทำให้ฟันขาวสดใส มั่นใจกว่าที่เคย อาศัยวัตถุดิบง่ายๆ ในบ้าน

ช่วงนี้อากาศแปรปรวนบ่อยๆ อาจจะทำให้ใครหลายๆคนมีอาการป่วยได้ ใครที่กำลังมีน้ำมูก เป็นหวัดอยู่ในขณะนี้ ลองสังเกตสีของน้ำมูกกันดู รู้มั้ยว่าสีของน้ำมูกสามารถบอก อาการของร่างกายเราได้ ถ้าใครยังสงสัย สามารถแวะมาอ่านคำแนะนำของเราก่อนได้เลย

อยากลองชวนมาทำ challenge นั่งสมาธิทุกวัน อยากรู้ว่าจะได้ผลอย่างไรบ้าง การทำสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ สามารถเปลี่ยนชีวิตได้จริงหรือไม่ ลองทำดูกัน ได้ผลอย่างไรอย่าลืมมาแชร์กันนะ

ศอกดำทำยังไงดี วันนี้เรามีคำตอบมาให้กับวิธีแก้ข้อศอกดำ สำหรับใครที่ไม่มั่นใจเวลาใส่เสื้อแขนสั้น ต้องห้ามพลาด กับ 5 วิธีทำให้ข้อศอกหายดำจากวัตถุดิบหาง่ายๆ รอบตัว

ออกกำลังกาย ยางยืดคืออะไร วันนี้เรามีวิธีแนะนำการออกกำลังกายง่ายๆ สร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงด้วยยางยืด มาฝึกพร้อมกันไว้ออกกำลังที่บ้าน ยืดเส้นยืดสาย

มาเรียนรู้ถึงประโยชน์ของการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ รวมถึงวิธีการว่ามีอะไรบ้าง ดีต่อร่างกายอย่างไร รวมถึง นิยมทำกันเพราะอพไร มาหาคำตอบไปพร้อมๆกัน