“เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡
ปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี ?! รวมช่องทางปรึกษาสุขภาพจิตคุณภาพ ไม่หลอก ไม่แกง !
หลายคนมีปัญหาที่คิดไม่ตก แก้ไม่ได้ และจมอยู่กับความเครียดนั้นมาเป็นเวลานาน ส่งผลให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพจิตของตนเองแบบไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นปัญหาในเรื่องของที่ทำงาน ปัญหาครอบครัว หรือแม้แต่ปัญหาความรัก ที่ยังหาวิธีการมูฟออนไม่ได้ ยิ่งนานวันก็ยิ่งทำให้สุขภาพจิตแย่ลง ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดีแน่ มาแก้ปัญหาด้วยการปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์กันดีกว่า ปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี ? ที่ให้คำแนะนำดีๆ ไม่หลวกลวง เรารวบรวมช่องทางต่างๆ มาให้แล้วค่ะ
เกร็ดสุขภาพ : เมื่อไหร่ที่ต้องไปพบจิตแพทย์ ? หลายคนอาจจะไม่แน่ใจว่าจะต้องมีอาการอย่างไรถึงควรพูดคุยปรึกษากับจิตแพทย์ สิ่งแรกเลยคือ หากมีอาการเครียดแบบที่ไม่สามารถหายเองได้ หรือเครียดสะสมเป็นเวลานาน รู้สึกไร้ค่า หรือมีอาการซึมเศร้า มีความวิตกกังวล นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร หรือมีอาการแพนิก ย้ำคิดย้ำทำ หากมีอาการใดๆ เหล่านี้ ควรรีบพบจิตแพทย์หรือเข้ารับคำปรึกษาโดยไว อย่าปล่อยทิ้งไว้นานนะคะ และก่อนเข้ารับคำปรึกษาขอให้ทำจิตใจให้สบาย ผ่อนคลาย รู้สึกอย่างไร มีปัญหาเรื่องอะไร ให้บอกเล่าให้แพทย์ฟังอย่างครบถ้วน เพื่อที่จิตแพทย์จะได้ให้คำปรึกษาพร้อมวินิจฉัยเบื้องต้นได้อย่างถูกต้องค่ะ
- ปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี ? แนะนำ 7 ช่องทางดีๆ ที่ช่วยคุณได้
- เว็บไซต์ hdmall.co.th
เว็บไซต์ที่เป็นศูนย์บริการสุขภาพใหญ่สุดในไทย ที่มีคำแนะนำให้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต หากถามว่าปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี แนะนำเว็บไซต์นี้เลย เพราะมีให้บริการปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ 30 นาทีผ่านวิดีโอคอล เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปรึกษาปัญหาทางจิตเวชผ่านวิดีโอคอล โดยพูดคุยปรึกษากับนายแพทย์ กันตณัฏฐ์ อยู่ตรีรักษ์ เป็นการปรึกษาเบื้องต้น แต่ไม่สามารถใช้แทนการวินิจฉัยโรคได้ สามารถเลือกการสนทนาแบบไม่เปิดเผยใบหน้าเพื่อความเป็นส่วนตัวได้ และหากไม่มีคำถามเพิ่มเติม สามารถออกจากห้องสนทนาได้ก่อนเวลา เวลาให้บริการ วันจันทร์-ศุกร์ 18.00-24.00 น. เสาร์-อาทิตย์ 13.00-24.00 น.
ค่าบริการ : 400 บาท
วิธีเข้ารับบริการ : นัดหมายผ่านทางเว็บไซต์ และปรึกษาผ่านวิดีโอคอลทาง LINE หรือ ZOOM
ช่องทาง : hdmall.co.th
- iSTRONG Mental Health
ให้บริการด้านสุขภาพจิตและครอบครัว โดยนักจิตวิทยา นักจิตบำบัด นักจิตวิทยาคลินิกกว่า 20 คน และมีแบบประเมินโรคซึมเศร้าของกรมสุขภาพจิตด้วย รวมถึงให้ความรู้ด้านจิตวิทยาและจิตเวช ดูแลได้ทั้งผู้ที่ยังไม่ป่วย ผู้ที่กำลังสงสัยว่าป่วย และผู้ป่วยที่กำลังรักษาอยู่ ทั้งยังมีหลากหลายช่องทางการคุยให้เลือก ทั้งการปรึกษาผ่านโทรศัพท์ วิดีโอคอล แชท หรือแม้แต่แบบออฟไลน์อย่างพบหน้าหรือนอกสถานที่ก็ได้เช่นกัน มีประสบการณ์การให้คำปรึกษาและบำบัดมากกว่า 10 ปี จุดเด่นคือที่นี่จะจับคู่นักจิตวิทยาที่เข้าใจมุมมองของคุณมากที่สุดให้
ค่าบริการ : ทางโทรศัพท์ ชั่วโมงละ 2,000 บาท, ทางแชทไลน์เหมาจ่ายรายเดือน เดือนละ 1,200 บาท
วิธีเข้ารับบริการ : นัดหมายผ่านทางเว็บไซต์ และเข้ารับคำปรึกษาตามช่องทางที่เลือก
ช่องทาง : istrong.co
- Doctor Anywhere
ปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดีนั้น นี่คือแอพพลิเคชั่นที่รับปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต โดยปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ได้อย่างง่ายและสะดวก สามารถรับคำปรึกษาผ่านวิดีโอออนไลน์ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตต่างๆ เช่น การจัดการด้านอารมณ์ การจัดการด้านความคิด ที่มีประสบการณ์และความน่าเชื่อถือ สามารถเลือกผู้เชี่ยวชาญที่ต้องการได้ ไม่ว่าจะมีปัญหาโรคซึมเศร้าและวิตกกังวล ปัญหาชีวิตคู่ หรือปัญหาในที่ทำงาน ก็สามารถเลือกเข้ารับบริการที่นี่ได้เลย
ค่าบริการ : คุยผ่านแอพ 30 นาที 1,000 บาท
วิธีเข้ารับบริการ : นัดหมายผ่านทางแอพพลิเคชั่น และปรึกษาผ่านทางแอพด้วยวิดีโอออนไลน์
ช่องทาง : doctoranywhere.co.th
- OneManCounselor
อีกหนึ่งช่องทางสำหรับปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี เพจนี้รับปรึกษาปัญหาเชิงจิตวิทยา กับนักจิตวิทยาแบบออนไลน์ละแบบพบตัว โดยคุยผ่านทางระบบแชทที่มีเราและนักจิตวิทยาเท่านั้นที่จะเห็นข้อความ พูดคุยกับดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ ที่มีประสบการณ์ให้คำปรึกษามากว่า 12 ปี เพื่อให้เราเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา และสามารถปรับวิธีการคิด คลี่คลายปัญหา รวมถึงเปลี่ยนแนวทางการใช้ชีวิตให้มีความสุขขึ้น มีทั้งการปรึกษารายบุคคลและการปรึกษาแบบคู่ สำหรับคู่ที่มีปัญหา ผ่านทางวิดีโอคอลหรือโทรศัพท์ เวลา 9.30-20.00 น.
ค่าบริการ : รายบุคคล วิดีโอคอลครั้งละ 2,000 บาท แชทครั้งละ 1,300 บาท ระยะเวลาประมาณ 60-90 นาทีต่อครั้ง / แบบคู่ วิดีโอคอลครั้งละ 3,000 บาท ระยะเวลา 120 นาทีต่อครั้ง
วิธีเข้ารับบริการ : นัดหมายผ่านทาง LINE หรือ FB Page และปรึกษาผ่านทางช่องทางที่เลือก
ช่องทาง : onemancounselor.com
- Chiiwii
แนะนำช่องทางสำหรับปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี ชีวี ที่ปรึกษาด้านสุขภาพบนสมาร์ทโฟน สามารถพูดคุยปรึกษากับแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขกายและสุขภาพใจได้อย่างเป็นส่วนตัวบนแอพพลิเคชั่น โดยผ่านช่องทางแชท โทรศัพท์ และวิดีโอคอล มีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญหลากหลายสาขาที่พร้อมให้คำปรึกษา ทั้งสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น และสุขภาพจิตผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ โดยสนทนาแบบรายบุคคล นัดหมายวันและเวลาได้ตามต้องการ
ค่าบริการ : แล้วแต่แพทย์ที่เลือก เริ่มต้นที่ 25 นาที 650 บาท
วิธีเข้ารับบริการ : นัดหมายผ่านทางแอพพลิเคชั่น และปรึกษาผ่านทางแอพด้วยวิดีโอคอล วอยซ์คอล และแชท
ช่องทาง : chiiwii.com
- Ooca
หากคุณกำลังมองหาว่าจะปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี ที่นี่คือแพลตฟอร์มปรึกษาปัญหาทางจิตวิทยา ที่มีนักจิตวิทยาและจิตแพทย์คอยให้คำปรึกษา โดยพูดคุยปรึกษาได้อย่างง่ายและสะดวกผ่านแอพพลิเคชั่นในรูปแบบ Web-application ผ่านวิดีโอคอล ไม่ว่าจะมีปัญหาอะไร ก็จะได้รับคำปรึกษาที่ตรงที่สุด เพราะมีผู้เชี่ยวชาญหลายสาขาคอยให้บริการ เพื่อให้คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ที่นี่มีทั้งการให้คำปรึกษาสำหรับบุคคลทั่วไปและแบบองค์กร
ค่าบริการ : ปรึกษานักจิตวิทยา เริ่มต้นที่ครั้งละ 1,000 บาท, ปรึกษาจิตแพทย์ เริ่มต้นที่ครั้งละ 1,500 บาท โดยให้บริการครั้งละ 30 นาที
วิธีเข้ารับบริการ : นัดหมายผ่านทางแอพพลิเคชั่นหรือเว็บไซต์ และปรึกษาพูดคุยผ่านทางแอพด้วยวิดีโอคอล
ช่องทาง : ooca.co
- สายด่วนสุขภาพจิต
ปิดท้ายช่องทางปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี ที่สายด่วนสุขภาพจิต 1323 หนึ่งในหน่วยงานที่มีจิตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษาผ่านช่องทางออนไลน์และโทรศัพท์ เป็นบริการที่ได้รับความนิยมมากเพราะให้บริการฟรี และเป็นของกรมสุขภาพจิตโดยตรง มีนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญคอยหมุนเวียนมารับฟังปัญหาและให้คำปรึกษาตลอด 24 ชั่วโมง แม้ว่าจะให้บริการฟรีแต่ก็เป็นช่องทางที่ติดต่อยากและต้องใช้เวลาในการรอพอสมควร ดังนั้น ช่องทางนี้แนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาเครียดเริ่มต้นและยังไม่สะสมมาก เพื่อที่จะได้สามารถรอคอยได้นั่นเอง
ค่าบริการ : ฟรี
วิธีเข้ารับบริการ : ติดต่อได้เลยผ่านช่องทาง FB Page และติดต่อทางโทรศัพท์ 1323
ช่องทาง : FB/helpline1323
เกร็ดสุขภาพ : การพบจิตแพทย์เป็นเรื่องที่น่าอายจริงไหม ? การพบจิตแพทย์ไม่ใช่เรื่องที่น่าอายแต่อย่างใด เพราะสุขภาพใจก็เหมือนสุขภาพกายที่เมื่อป่วยก็ต้องดูแลรักษา ที่สำคัญประวัติผู้ป่วยหรือข้อความการพูดคุยกับจิตแพทย์ จะเป็นข้อมูลที่เป็นความลับไม่สามารถเปิดเผยได้ เพื่อเป็นการรักษาสิทธิของผู้ป่วย ดังนั้น ไม่ต้องกังวลว่าจะมีใครล่วงรู้เรื่องส่วนตัวของเราหลังจากไปพบหรือพูดคุยกับจิตแพทย์มา เพราะการไปพบจิตแพทย์ คือ การพูดคุยปรึกษาปัญหาและหาแนวทางแก้ไข เพื่อให้คุณภาพชีวิตและจิตใจของเราดีขึ้น หลังจากเข้ารับคำปรึกษาแล้ว ให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์ ในบางรายถ้ายังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค ก็อาจจะแค่ปรับเปลี่ยนมุมมองความคิด หรือหาวิธีมองโลกในแง่ดี เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลาย และปัญหาคลี่คลายลงได้ค่ะ
สุขภาพใจ คือสิ่งที่มีความสำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย ไม่มีใครในโลกใบนี้ที่ไม่เคยพบเจอกับปัญหา และไม่ใช่ทุกคนที่จะจัดการกับปัญหานั้นๆ ได้ด้วยตัวเอง เพราะฉะนั้น หากคุณมีปัญหาที่ส่งผลให้สุขภาพจิตย่ำแย่ เริ่มไม่มีความสุข แนะนำให้เข้ารับการปรึกษาปัญหากับทางจิตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญโดยไว ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ เพราะความเครียดที่สะสมจะนำพาโรคทางใจมาให้เราได้ค่ะ และปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดีนั้น ก็สามารถเลือกได้จาก 7 ช่องทางที่เราเอามาแนะนำกันในวันนี้ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพจิตที่แข็งแรงไปพร้อมๆ กับสุขภาพกายของเรานะคะ
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : dmh.go.th, pyramidhealthcarepa.com
ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค : เกร็ดสุขภาพ
